Le FC Nantes a choisi l’Angleterre pour peaufiner sa préparation estivale en vue de la saison 2025/2026. Du 3 au 8 août, les Canaris ont enchaîné séances physiques éprouvantes, oppositions amicales et moments de cohésion dans un cadre dépaysant. Ce stage, pensé comme une montée en puissance, a permis au nouveau coach Luis Castro et à son staff de poser les bases d’un projet tactique exigeant.
La reprise officielle de la Ligue 1, programmée au week-end du 15 août, ne laisse que peu de place à l’improvisation.
À retenir :
- Préparation athlétique poussée dès le 30 juin
- Stage en Angleterre du 3 au 8 août
- Séances physiques et tactiques combinées
- Matchs amicaux imprévus contre des clubs locaux
- Dernier test contre le Paris FC avant la reprise
Une préparation musclée pour le Fc Nantes avec le calendrier de la ligue 1
La reprise a été fixée au 30 juin à la Jonelière. Très rapidement, les joueurs ont été soumis à une série de tests physiques, suivis d’un travail musculaire intense. À l’approche de la saison, le Fc Nantes avec le calendrier de la ligue 1 en ligne de mire, a opté pour un stage à l’étranger pour mettre les joueurs dans les meilleures conditions physiques et mentales.
- Travail de résistance à l’effort supervisé par Francisco Calvete
- Séances en salle, sur piste et sur terrain synthétique
- Intégration des exercices tactiques dans les routines physiques
Ce séjour anglais n’avait rien d’un voyage touristique. L’objectif : construire une base athlétique solide pour résister à l’enchaînement des matchs et renforcer la cohésion d’un groupe largement renouvelé depuis le dernier mercato.
« On sent une vraie rigueur dans cette préparation. On veut démarrer fort cette saison. »
Yann O.
Une méthode de travail intense pour répondre aux exigences du staff
Le coach Luis Castro, fraîchement nommé, a imposé un rythme soutenu dès son arrivée. L’organisation du stage en Angleterre reflète sa volonté d’une mise à niveau rapide, sans négliger la tactique.
L’organisation journalière du stage
Les journées débutaient à 7h avec des séances de réveil musculaire, suivies de deux entraînements quotidiens alternant physique et jeu positionnel. Des moments de récupération collective ponctuaient les sessions.
| Horaire | Activité |
|---|---|
| 7h00 – 8h00 | Réveil musculaire et étirements |
| 10h00 – 12h00 | Entraînement tactique |
| 16h00 – 18h00 | Travail de musculation et cardio |
| Soir | Analyse vidéo ou séance de cohésion |
Le rôle de la préparation mentale
Au-delà du physique, le staff a introduit des séquences de travail mental. Relaxation, visualisation et cohésion ont rythmé les soirées pour favoriser l’adhésion du groupe au projet collectif.
L’apport du staff médical et des données GPS
Des capteurs ont été utilisés pour suivre l’effort de chaque joueur. Les données ont permis d’ajuster les charges de travail individuellement et d’éviter les blessures avant la reprise officielle.
« Le sérieux de cette préparation rappelle les grandes années de structuration du club. »
Franck A.
Des rencontres inattendues au cœur du stage anglais
Au-delà des efforts sur le terrain, ce stage en Angleterre a été ponctué d’expériences imprévues qui ont renforcé la dynamique du groupe.
Chaque saison, Nantes profite de ses stages à l’étranger pour affronter des clubs locaux dans des contextes parfois informels. Cette année n’a pas dérogé à la règle, avec des oppositions surprises contre deux équipes de troisième division anglaise. Ce type de match permet d’évaluer les automatismes, tester des dispositifs et faire tourner l’effectif dans un cadre réel de compétition.
- Adversaires engagés physiquement
- Expériences collectives uniques
- Rencontres spontanées avec joueurs locaux
Ces matchs improvisés et les échanges post-rencontre ont contribué à la construction d’un groupe plus soudé.
« Voir les gars discuter avec des joueurs anglais après un match rude, ça crée une ambiance positive. »
Lucas D.
Bilan de stage et ambitions à quelques jours de la reprise
L’ensemble du staff tire un bilan positif de ce séjour. Si tous les objectifs n’ont pas été atteints, la majorité des joueurs ont répondu aux exigences physiques. Les ajustements tactiques devront se poursuivre en France, notamment à l’occasion du match amical contre le Paris FC à la Beaujoire, prévu quelques jours avant la reprise.
La densité de la Ligue 1 2025/2026 impose un collectif prêt, en jambes et mentalement fort. Ce stage constitue donc une étape structurante dans la quête de régularité et de performance que s’est fixée l’encadrement.
Évaluation physique moyenne des joueurs à l’issue du stage :
| Critère | Note moyenne /10 |
|---|---|
| Résistance à l’effort | 8.2 |
| Vitesse / explosivité | 7.9 |
| Capacité de récupération | 8.5 |
| Intégration tactique | 7.5 |
| Cohésion d’équipe | 9.0 |
Retour à Nantes : plusieurs joueurs convoqués pour la reprise
Après le stage, l’heure est désormais au retour à la Jonelière, où plusieurs joueurs convoqués pour la reprise devront confirmer les efforts fournis à l’étranger. Le dernier test face au Paris FC servira de révélateur avant d’aborder la saison. Certains jeunes du centre de formation pourraient également être intégrés à la rotation, en fonction de leur niveau de préparation.
Deux semaines intenses attendent encore l’effectif avant le premier match officiel. Le staff insiste sur la gestion de l’effort, l’intégration des dernières recrues et l’ajustement des schémas tactiques. Avec l’élan de ce stage anglais, l’équipe espère entamer le championnat avec une dynamique positive.
En conclusion, ce stage en Angleterre aura été plus qu’une simple mise en condition physique. Il aura offert au FC Nantes une base solide pour démarrer une saison qui s’annonce exigeante. La cohésion, la rigueur et l’adaptabilité semblent déjà présentes au sein du groupe.
Supporters des Canaris, comment jugez-vous cette préparation ? Avez-vous hâte de voir les premiers résultats en Ligue 1 ? Partagez vos avis ci-dessous.
