Depuis mes débuts en 2004, mon expérience de psychologue s’est nourrie de pratiques diversifiées et d’interventions sur mesure. Dans le cadre de mes consultations à Nantes, j’intègre des approches comme la thérapie brève et l’hypnose thérapeutique.
Mon parcours regroupe l’accompagnement d’enfants, d’adolescents et d’adultes. Ce travail s’appuie sur une écoute active et une adaptation constante aux besoins de chacun.
A retenir :
- Approche intégrative alliant thérapies brèves et hypnose
- Expérience dans divers domaines et publics
- Consultations personnalisées et ateliers en groupe
- Tarifs et organisation adaptés aux besoins locaux
Philosophie et approche du psychologue à Nantes
Mon expertise repose sur un parcours riche de plusieurs années d’interventions concrètes. Chaque consultation s’appuie sur une compréhension fine des problématiques individuelles. Les méthodes utilisées invitent à reconsidérer les situations sous un angle nouveau.
Expériences et parcours diversifiés
Depuis 2004, j’ai accompagné des personnes de tous âges dans divers contextes, allant des établissements spécialisés aux structures de soins et de soutien. Mon expérience va des IME aux consultations libérales récentes.
- Interventions auprès des enfants porteurs de handicap
- Soutien aux adultes confrontés à des troubles émotionnels
- Accompagnement des personnes âgées en EHPAD
- Actions de prévention pour les aidants
| Public | Approche | Cadre |
|---|---|---|
| Enfants et adolescents | Approche ludique et adaptée | IME, consultations |
| Adultes | Soutien psychologique personnalisé | Cabinet libéral, SOS Dépression 44 |
| Personnes âgées | Approche adaptée aux problématiques liées à l’âge | EHPAD |
Applications concrètes et témoignages
Un patient confiait :
« La guidance apportée lors des séances a transformé ma vision des obstacles. »
Jean D.
Ce témoignage reflète le travail collaboratif où chacun met en œuvre ses propres ressources.
- Conseils adaptés aux besoins spécifiques
- Techniques pour gérer le stress et les émotions
- Utilisation de l’hypnose pour accéder aux ressources internes
- Recours aux thérapies brèves pour des résultats rapides
Pour en savoir plus sur l’impact des approches psychothérapeutiques, consultez cet article informatif.
Méthodes intégratives : thérapies brèves et hypnose
La combinaison de thérapies brèves et de techniques hypnotiques permet d’ouvrir le champ des possibles et d’agir rapidement sur le bien-être. Cette approche repose sur l’activation des ressources internes de chacun.
Les fondements des thérapies brèves
Ces pratiques se concentrent sur le présent et sur des solutions concrètes plutôt que sur l’analyse des causes profondes. Elles privilégient l’activation de compétences déjà existantes chez la personne.
- Approche orientée vers le changement immédiat
- Accent sur les ressources personnelles
- Utilisation d’exemples et de techniques concrètes
- Focus sur la régulation émotionnelle
| Critère | Thérapie brève | Suivi long |
|---|---|---|
| Durée | Dizaine de séances | Nombreuse séances étalées |
| Objectif | Résolution rapide | Exploration en profondeur |
| Méthodes | Outils ciblés et pratiques | Analyse longue des problématiques |
Hypnose thérapeutique : techniques et bénéfices
L’hypnose thérapeutique offre un état naturel de conscience. Elle aide à apaiser le stress, à concentrer les énergies et à favoriser la détente. Les séances offrent une véritable immersion qui libère les blocages émotionnels.
- Induction d’un état de relaxation profonde
- Exploration des ressources inconscientes
- Méthodes spécifiques adaptées à chacun
- Outillage pour la gestion des émotions
| Technique | Description | Bénéfices |
|---|---|---|
| Auto-hypnose | Pratique autonome de relaxation | Diminution du stress au quotidien |
| Hypnose guidée | Intervention d’un spécialiste | Accès facilité aux ressources internes |
| Techniques de visualisation | Créer des images mentales positives | Réduction des émotions négatives |
Découvrez également des initiatives locales en consultant cet article.
Accompagnement personnalisé et formations
Chaque démarche tient compte des besoins particuliers de chacun, qu’il s’agisse d’un suivi pour surmonter une crise ou d’un parcours de développement personnel. Les interventions incluent des ateliers et des formations sur des thèmes variés.
Accompagnement des adultes et des jeunes
Les consultations se déroulent en fonction des besoins et des objectifs. Les adultes bénéficient d’un accompagnement pour développer leur confiance et gérer leurs émotions. Pour les enfants et adolescents, l’approche intègre des activités ludiques et des jeux thérapeutiques.
- Séances de découverte pour établir le lien
- Utilisation d’exercices pratiques
- Développement de l’écoute active
- Mise en place de méthodes adaptées
| Catégorie | Approche | Méthodes utilisées |
|---|---|---|
| Adultes | Entretiens individuels | Exercices de régulation émotionnelle |
| Enfants | Consultations ludiques | Jeux, yoga, dessin |
| Adolescents | Séances interactives | Ateliers pratiques et discussions |
Ateliers et formations en santé mentale
Des ateliers en groupe offrent une alternative pédagogique pour aborder les problématiques du quotidien. Ces séances se concentrent sur l’auto-hypnose, la régulation des émotions et la gestion des pensées.
- Cycle de 4 rencontres de 2 heures
- Exercices pratiques en groupe
- Espace d’échange et partage d’expériences
- Possibilité de poursuivre avec une formation de secourisme mental
| Atelier | Durée | Sujet abordé |
|---|---|---|
| Apprentissage de l’auto-hypnose | 4 séances | Sommeil, gestion du stress |
| Ruminations mentales | 4 séances | Réduction des pensées envahissantes |
| Mes émotions et moi | 4 séances | Régulation émotionnelle |
Pour approfondir ces approches, consultez cet article qui présente diverses initiatives dans le domaine du soutien psychique.
Tarifs, horaires et organisation à Nantes
Les consultations se déroulent dans des conditions flexibles pour s’adapter aux contraintes individuelles. L’offre s’adresse à ceux qui souhaitent bénéficier d’un suivi ponctuel ou prolongé.
Organisation pratique et consultations à domicile
Les séances se tiennent principalement en cabinet, avec des créneaux réguliers le mercredi de 9h à 19h. Un accompagnement à domicile est disponible pour les personnes à mobilité réduite.
- Temps de consultation adapté aux besoins
- Disponibilité le mercredi
- Accompagnement personnalisé même à domicile
- Procédure de prise de rendez-vous simplifiée
| Type de consultation | Horaire | Tarif |
|---|---|---|
| Consultation adulte | 9h – 19h du mercredi | 60 euros |
| Consultation mineur | Sur rendez-vous | 50 euros |
| Atelier en groupe | Cycle de 4 séances | 40 euros par séance |
Diversité des services et partenariats locaux
Les offres proposées intègrent des ateliers, formations et consultations pour gérer le stress ou améliorer la confiance en soi. Elles s’appuient sur des partenariats locaux et des initiatives comme celles évoquées dans cet article et cette initiative régionale.
- Ateliers pratiques en petit groupe
- Formations certifiantes, par exemple en secourisme mental
- Consultations adaptées aux contraintes du quotidien
- Suivi personnalisé selon l’évolution des besoins
| Service | Modalité | Exemple |
|---|---|---|
| Consultation individuelle | En cabinet ou à domicile | Séances sur mesure |
| Atelier de groupe | Limité à 8 participants | Cycle de 4 séances |
| Formation spécifique | Stage de 2 jours | Secourisme en santé mentale |
Pour suivre l’actualité régionale, notez l’article ici qui aborde l’impact du numérique sur la vie quotidienne.
